Los sueños (de tipo premonitorio o no) reflejan pensamientos y fantasías del subconsciente, que se ponen de manifiesto durante la fase REM del sueño, y no solemos recordarlos una vez nos despertamos.
Algunos sólo reflejan acontecimientos del día a día, mientras que otros son más representativos de lo que ocurre en nuestra cabeza, y sacan a la luz nuestros problemas.
Si usted tiene sueños recurrentes o sueños que se sienten reales, podría estar experimentando sueños premonitorios, podría estar anticipándose al futuro.
¿Qué es una premonición?
Una premonición es una visión, un presentimiento u otra experiencia que te da conocimiento de cosas que aún no han sucedido.
Estas experiencias pueden ser difíciles de reconocer ya que no te darás cuenta de que tuviste uno de estos sueños o visiones hasta que el evento realmente suceda.
Los sueños premonitorios son más comunes de lo que usted podría pensar… De hecho, varios individuos soñaban con el hundimiento del Titanic antes de que sucediera.
Probablemente usted mismo ha tenido un sueño premonitorio y ha experimentado un déjà vu cuando se encontró con la situación que vio en el sueño.
¿Las visiones en tus sueños tienden a hacerse realidad?
Las premoniciones pueden ser mensajes de otro plano de existencia.
Un espíritu como un ángel, un guía o un ser querido fallecido podría querer compartir con usted un mensaje importante acerca de eventos futuros, o usted simplemente podría tener un don para ver eventos futuros.
Los sueños premonitorios son más comunes que las visiones y otras formas de premoniciones porque es entonces cuando su subconsciente puede mostrarle cosas.
Cómo reconocer un sueño premonitorio
Si usted tiene un sueño recurrente o si hay elementos comunes en la mayoría de sus sueños, su subconsciente definitivamente está tratando de decirle algo.
Esto podría ser una premonición o simplemente una señal de que hay algo que le molesta.
Los sueños premonitorios a menudo se sienten muy reales y le mostrarán lugares, personas y eventos específicos. Usted también podría tener un sueño en el que un espíritu o un ser querido fallecido le habla sobre el futuro.
Qué hacer con estos sueños
Algunas veces las imágenes del futuro pueden aparecer como destellos o fragmentos en sus sueños.
Los sueños vívidos sobre eventos catastróficos pueden ser muy preocupantes. Si usted piensa que está teniendo sueños de premonición, necesita comenzar a llevar un diario de sueños.
Mantenga su diario en su mesita de noche y escriba lo que recuerda cuando se despierta.
Puede que sólo recuerdes unas pocas cosas al principio, pero tu cerebro hará un esfuerzo consciente para prestar atención a los detalles y recordar cosas cuando sueñas una vez que te acostumbres a grabar todo en tu diario.
Llevar un diario de sueños hará que sus sueños sean más claros y será más fácil recordar los mensajes y las visiones que ve en sus sueños.
También podrá volver atrás y leer entradas pasadas y averiguar qué sueños resultaron ser visiones del futuro.
Entendiendo sus sueños premonitorios
Los sueños son una expresión de su subconsciente y siguen un conjunto de reglas muy diferentes.
Podrías tener un sueño premonitorio donde un espíritu describe eventos futuros o ve los eventos en detalle, pero muchas premoniciones están ocultas bajo una capa de simbolismo.
Necesitas aprender a interpretar tus sueños si crees que hay un significado detrás de ellos.
Algún simbolismo de sueño es muy personal y requerirá que usted aprenda a interpretar estos símbolos usted mismo, mientras que algunos símbolos son compartidos por todos.
Por ejemplo, soñar con un accidente automovilístico a menudo significa que hay un conflicto en su vida.
Cuanto más practiques, más podrás entender lo que significan tus sueños y cómo se relacionan con el futuro.
El agua es una señal de que te sientes abrumado, y soñar con volar demuestra que estás motivado.
Practicar la libre asociación y la escritura libre le ayudará a ponerse en contacto con su subconsciente y averiguar a qué se asocian los elementos de su sueño en su mente.
Trate de repasar el diario de sus sueños con regularidad para que pueda practicar la libre asociación para los elementos recurrentes en sus sueños o hacer algunos ejercicios de escritura libre en torno a los escenarios que a menudo se encuentran en sus sueños.
Probablemente no reconocerás tu primer sueño premonitorio hasta que las cosas que viste se hagan realidad.
Si usted está experimentando sueños recurrentes o sueña con cosas que se sienten muy reales, necesita comenzar un diario de sueños y puede que quiera buscar otros métodos para ponerse en contacto con su subconsciente, como la meditación.
